จัดมุมทำงานใหม่ เน้นสุขภาพ กับเก้าอี้ทํางานเพื่อสุขภาพ

จัดมุมทำงานใหม่ เน้นสุขภาพ กับเก้าอี้ทํางาน ergonomic  

เก้าอี้ทํางาน ergonomic สำหรับผู้ที่ต้องการจัดมุมทำงานใหม่ โดยเน้นเรื่องสุขภาพ (Ergonomics) และฟังก์ชันการใช้งาน เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างมีความสุขและห่างไกลจากออฟฟิศซินโดรม

คู่มือเลือก “เก้าอี้และโต๊ะทำงาน”: เปลี่ยนมุมงานให้เป็นโซนสุขภาพและพลังสร้างสรรค์

คุณเคยรู้สึกปวดหลัง ปวดคอ หรือล้าสายตาเมื่อนั่งทำงานไปนานๆ ไหม? สาเหตุหลักมักไม่ได้มาจาก “งานที่หนัก” แต่มาจาก “ท่านั่งที่ผิด” และ “อุปกรณ์ที่ไม่รองรับสรีระ”

การลงทุนกับ “เก้าอี้ทำงาน (Office Chair)” และ “โต๊ะทำงาน (Desk)” จึงไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย แต่เป็นการลงทุนกับ “สุขภาพกระดูกสันหลัง” ในระยะยาว วันนี้เรามีหลักการเลือกคู่หูเฟอร์นิเจอร์ทำงานมาฝาก

1.เก้าอี้ทำงาน (Office Chair): หัวใจสำคัญของการนั่ง

เก้าอี้คืออุปกรณ์ที่อยู่ติดตัวเรามากที่สุด เก้าอี้ที่ดีไม่ใช่แค่ “นุ่ม” แต่ต้องเป็น “เก้าอี้เพื่อสุขภาพ” (Ergonomic Chair) ที่ปรับเข้ากับร่างกายเราได้

เช็กลิสต์ฟังก์ชันที่ “ต้องมี”

Lumbar Support (ด่านแรกที่สำคัญที่สุด): ต้องมีส่วนนูนรับความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนล่าง (หลังล่าง) เพื่อป้องกันอาการปวดเอว หากปรับระดับความสูง-ต่ำ หรือความนูนได้จะดีมาก

Adjustable Armrests (ที่วางแขนปรับได้): ควรปรับขึ้น-ลง หรือหันซ้าย-ขวาได้ เพื่อให้ข้อศอกวางทำมุม 90 องศา และไหล่ไม่ยกเกร็งขณะพิมพ์งาน

Seat Depth (ความลึกเบาะ): เมื่อนั่งพิงหลังสุดแล้ว ควรมีช่องว่างระหว่างข้อพับเข่ากับขอบเบาะประมาณ 2-3 นิ้ว เพื่อไม่ให้กดทับเส้นเลือดใต้ขา

Material (วัสดุ):

• • ผ้าตาข่าย (Mesh): ระบายอากาศดีเยี่ยม เหมาะกับเมืองไทย ไม่ร้อนหลัง
  • หนัง/ผ้าบุฟองน้ำ: นุ่มสบาย ให้ความรู้สึกหรูหรา แต่อาจสะสมความร้อน

2.โต๊ะทำงาน (Office Desk): ฐานทัพของความสำเร็จ

โต๊ะทำงานในปัจจุบันไม่ได้มีแค่โต๊ะสี่ขาธรรมดาอีกต่อไป แต่มีนวัตกรรมที่ช่วยให้เราขยับร่างกายได้มากขึ้น

ประเภทโต๊ะที่น่าสนใจ:

โต๊ะปรับระดับไฟฟ้า (Adjustable Standing Desk):

• • เทรนด์มาแรง: ช่วยให้คุณสลับอิริยาบถระหว่าง “นั่ง” และ “ยืน” ทำงานได้ ลดความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวานจากการนั่งนาน
  • ข้อควรดู: เลือกรุ่นที่มีมอเตอร์คู่ (Dual Motor) เพื่อความนิ่งและรับน้ำหนักได้เยอะ และควรมีระบบ Memory บันทึกความสูงได้

โต๊ะทำงานมาตรฐาน (Standard Desk):

1. • ความสูงมาตรฐาน: ควรอยู่ที่ 72-75 ซม. ซึ่งเป็นระยะที่พอดีกับคนส่วนใหญ่
   • ความลึก: ควรลึกอย่างน้อย 60-70 ซม. เพื่อให้มีระยะห่างระหว่างตากับจอคอมพิวเตอร์ที่เหมาะสม (ประมาณ 1 ช่วงแขน)

รูปทรง (Shape):

• • สี่เหลี่ยมผืนผ้า: ประหยัดที่ จัดวางง่าย
  • ตัว L (L-Shape): เพิ่มพื้นที่ใช้สอย เหมาะกับคนใช้หลายจอ หรือมีเอกสารเยอะ

3.The Golden Setup: การจัดวางที่ถูกต้อง

เมื่อได้ของครบแล้ว ต้องจัดวางให้ถูกหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) ดังนี้

• ระดับสายตา: ขอบบนของจอคอมพิวเตอร์ควรอยู่ระดับเดียวกับสายตา (ไม่ต้องก้มหรือเงย)
• แขน: ข้อศอกตั้งฉาก 90 องศา วางราบไปกับที่วางแขนและโต๊ะ
• ขา: เท้าวางราบกับพื้นเต็มฝ่าเท้า (ถ้าเท้าลอย ควรหาที่วางเท้ามาเสริม)
• หลัง: พิงพนักเก้าอี้ตลอดเวลา ไม่นั่งหลังค่อมหรือไหล่ห่อ

เก้าอี้ทํางานเพื่อสุขภาพ  เก้าอี้ทํางาน สุขภาพ “เก้าอี้ที่ดีช่วยรักษาหลัง โต๊ะที่ดีช่วยรักษาสุขภาพโดยรวม” อย่ารอให้ร่างกายประท้วงด้วยอาการปวดเรื้อรัง ลองเริ่มสำรวจอุปกรณ์ทำงานของคุณวันนี้ ว่าถึงเวลา “อัปเกรด” เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นหรือยัง?

หากคุณกำลังมองหารุ่นแนะนำ ไม่ว่าจะเป็น “เก้าอี้งบประหยัดหลักพัน” หรือ “เก้าอี้ตัวจบระดับโลก” บอกงบประมาณผมได้เลยครับ เดี๋ยวผมคัดรุ่นเด็ดๆ มาให้!

มั่นใจในคุณภาพกับเรา ไอคอนิคเฟอร์นิเจอร์

บริษัท ไอคอนิคเฟอร์นิเจอร์ จำกัดเป็นผู้ผลิตและจัดจำหน่ายเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน ด้วยทีมงานที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีในวงการเฟอร์นิเจอร์ ทำให้มีสินค้ามากมาย และหลากหลายประเภทเพื่อตอบสนองต่อความต้องการของผู้บริโภคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็น เก้าอี้สำนักงาน โต๊ะเอนกประสงค์ โต๊ะทำงาน ตู้เอกสาร และในปัจจุบันไอคอนิค เฟอร์นิเจอร์ยังได้ขยายประเภทสินค้า เพื่อรองรับความต้องการของลูกค้าอันได้แก่ เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน และเฟอร์นิเจอร์ห้องนอน

กว่า 30 ปี ในธุรกิจเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน เรามีจุดยืนที่ชัดเจน และให้ความสำคัญกับความแข็งแรงและทนทานของสินค้า ดังนั้น เราจึงเลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพ และคุณสมบัติที่สูงกว่าท้องตลาดทั่วไป เราจึงกล้ารับประกันสินค้าจากไอคอนิคเฟอร์นิเจอร์ว่าใช้งานได้จริง และมีความทนทานต่อการใช้งานของลูกค้าในชีวิตประจำวัน

จัดส่งฟรี กทม.และปริมณฑล บริการจัดส่งภายใน 7-10 วัน* 

99% ของลูกค้าพึงพอใจในสินค้าและบริการ จากประสบการณ์ งานขายที่เราผ่านมาทั้งหมด เราพบว่า 99% ของลูกค้าเราทั้งหมด พึงพอใจในสินค้าและการบริการของเรา 

ทีมงานประสบการณ์มากกว่า 30 ปี บริหารด้วยทีมงานที่มีประสบการณ์ในวงการเฟอร์นิเจอร์สำนักงานมากกว่า 30 ปี

ราคาที่ “ใช่” ไอคอนิคเฟอร์นิเจอร์ เป็นผู้ผลิตโดยตรง จึงทำให้คุณพบราคาที่ “ใช่” มากกว่าที่อื่น

ติดต่อสั่งซื้อสินค้าได้ที่ 

บริษัท ไอคอนิค เฟอร์นิเจอร์ จำกัด

14/8 หมู่ 5 ถ.บ้านกล้วย-ไทรน้อย

ต.พิมลราช อ.บางบัวทอง จ.นนทบุรี 11110

โทร. 02-9234794, 02-9234796

โทรสาร 02-9234795

E-Mail : admin@iconic-office.com

หรือ Line ID: @iconic-office