อย่าปล่อยให้ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ทำร้ายคุณ! physiotherapy clinic Chiangmai
อย่าปล่อยให้ ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ทำร้ายคุณ! คลินิกกายภาพบำบัด physiotherapy clinic Chiangmai | อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ที่แก้ไม่หาย, อาการตึงรั้งที่หลังส่วนบน, หรือแม้กระทั่งอาการปวดศีรษะเรื้อรังและชามือ… หากคุณกำลังเผชิญกับอาการเหล่านี้อยู่ คุณอาจเป็นหนึ่งในคนจำนวนมากที่กำลังถูก “ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) คุกคาม ซึ่งเป็นภัยเงียบที่บั่นทอนคุณภาพชีวิตของคนวัยทำงานในปัจจุบัน หลายคนอาจพยายามบรรเทาอาการด้วยการนวดผ่อนคลายหรือซื้อยาแก้ปวด ซึ่งอาจช่วยให้ดีขึ้นได้เพียงชั่วคราว แต่ปัญหาที่แท้จริงยังคงอยู่ วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับการรักษาที่ตรงจุดและยั่งยืน ด้วยศาสตร์แห่ง “กายภาพบำบัด” (Physiotherapy) ที่คลินิกเฉพาะทาง physiotherapy clinic Chiangmai รู้ลึกเรื่อง “ออฟฟิศซินโดรม” ออฟฟิศซินโดรมไม่ได้หมายถึงโรค แต่เป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) ที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน ประกอบกับท่านั่งหรือท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสม ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการเกร็งตัวสะสม, อักเสบ, และเกิดเป็น “จุดกดเจ็บ” (Trigger Points) ที่ทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปยังบริเวณอื่นๆ ได้ อาการที่พบบ่อย ปวดตึงบริเวณ…